Pollo teriyaki con Mambo

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Ingredientes

Ajustar porciones:
2 kilos Pechugas de Pollo
2 grandes Cebolla
450 mililitros Salsa Teriyaki
100 mililitros Aceite de Oliva
4 cucharadas Semillas de Sesamo Tostado

Información Nutricional

596 kcal
Calorías
83 g
Proteínas
24 g
Grasas
7 g
Carbohidratos

Pollo teriyaki con Mambo

Con Mambo: cebolla, pollo y glaseado en el vaso

El vaso dora la cebolla y el pollo macerado con la mariposa y lo glasea con salsa teriyaki y sésamo.

  • 1 h 10 min
  • Raciones 8
  • Media

Ingredientes

Preparación

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Esta receta, a tu manera

Con Mambo, el pollo teriyaki se cocina entero en el vaso con la mariposa, que evita que se pegue y reparte el calor. Primero se calienta el aceite, después se doran las cebollas, se añade el pollo macerado y por último se glasea con la salsa y el sésamo.

El pollo debe macerar 45 minutos en la nevera dentro de la salsa. Una vez cocinado, la salsa reducida deja las piezas brillantes y con un sabor dulce y salado.

Se sirve con arroz blanco o verduras al vapor. Salen 8 raciones.

Sin Mambo, tienes la versión tradicional en sartén y la original con Thermomix.

Trucos y conservación

Los tiempos del Mambo son orientativos. 2 kg de pollo es mucha cantidad: no superes la marca máxima del vaso y, si no cabe, hazlo en dos tandas. Para una versión sin gluten, usa soja sin gluten. Se conserva 3 días en la nevera.

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Como hacer esta receta

1
Hecho

Maceramos

Cortamos las pechugas en trozos medianos, las ponemos en un bol con la salsa teriyaki y las dejamos macerar 45 minutos en la nevera.

2
Hecho

Calentamos el aceite

Colocamos la mariposa, añadimos el aceite al vaso y programamos 5 minutos, 120 °C, velocidad 1.

3
Hecho

Doramos la cebolla

Añadimos las cebollas en tiras y programamos 5 minutos, 120 °C, velocidad 1.

4
Hecho

Doramos el pollo

Escurrimos el pollo, reservando la salsa, y lo añadimos al vaso. Programamos 10 minutos, 120 °C, velocidad 1.

5
Hecho

Glaseamos

Añadimos la salsa reservada y el sésamo y programamos 5 minutos, 120 °C, velocidad 1.

6
Hecho

Servimos

Servimos con más sésamo por encima y arroz blanco o verduras al vapor.

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