Rape a la gallega tradicional

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Ingredientes

Ajustar porciones:
6 trozos Rape
800 gramos Patatas
400 mililitros Agua
1 hoja Laurel
Al gusto Sal
100 gramos Aceite de Oliva
6 dientes Ajo
2 cucharadas Pimenton
1 chorro Vinagre

Información Nutricional

407 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
20 g
Grasas
24 g
Carbohidratos

Rape a la gallega tradicional

Rape al vapor con patatas y ajada de pimentón

Características:
  • Sin Gluten

Rape cocido sobre patatas con laurel y bañado con una ajada caliente de aceite, ajo y pimentón.

  • 45 min
  • Raciones 6
  • Fácil

Ingredientes

Preparación

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Esta receta, a tu manera
Thermomixcon robotTradicionalestás aquíMamboCecotec

El rape a la gallega es el pescado que se come con patatas y pimentón. Un plato sencillo y sano, porque el rape se cuece al vapor y la única grasa es la de la ajada final, esa mezcla caliente de aceite, ajo y pimentón que lo une todo.

Las patatas se cuecen en rodajas con laurel y sal. A mitad de cocción se coloca encima una vaporera con el rape salado y se termina todo a la vez. Mientras tanto se prepara la ajada en un cazo: el aceite se calienta, se doran los ajos, se retira del fuego y se añaden el pimentón y el vinagre.

Se colocan las patatas en una fuente, el rape encima y se vierte la ajada caliente. Salen 6 raciones en 45 minutos y no lleva gluten.

Si prefieres que el robot lo cueza todo, tienes la versión con Mambo y la original con Thermomix.

Trucos y conservación

No dejes que el pimentón se queme: retira el cazo del fuego antes de añadirlo, porque amarga. Usa pimentón de la Vera, dulce o picante. Pide el rape sin espina central. La ajada debe hacerse justo antes de servir. Se conserva 1 día en la nevera.

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Como hacer esta receta

1
Hecho

Preparamos el rape

Engrasamos con aceite una vaporera, colocamos los trozos de rape y los espolvoreamos con sal. Reservamos.

2
Hecho

Cocemos las patatas

En una olla con el agua, las patatas peladas y cortadas en rodajas, el laurel y sal, cocemos 15 minutos a fuego medio.

3
Hecho

Cocemos el rape

Colocamos la vaporera con el rape sobre la olla de las patatas y cocemos 12 minutos más, hasta que el pescado esté cuajado y las patatas, tiernas.

4
Hecho

Hacemos la ajada

En un cazo calentamos el aceite y doramos los dientes de ajo laminados 3-5 minutos. Retiramos del fuego, añadimos el pimentón y el vinagre y removemos.

5
Hecho

Montamos el plato

Colocamos las patatas escurridas en una fuente, el rape encima y vertemos la ajada caliente por encima.

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Rape a la gallega con Mambo
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